Kako praktikovati jogu u kancelariji?

Osmočasovno sjedenje za računarom, koje je u savremeno doba postalo neizbježno kada je poslovni svijet u pitanju, može da izazove ozbiljne probleme sa kičmom i generalno stanjem tijela. Ako ste među onima koji barem osam sati moraju sjediti, pokušajte sa jogom koja je prilagođena i može se praktikovati na poslu. Kako? – Pokazala nam Ajla Šaran, istruktorica joge.

Ostavite svoj komentar