Krenite s čišćenjem: Od prerane smrti može vas spasiti spremanje stana!

Foto: Pexels

Ispitano je 36 000 odraslih ljudi, a zaključeno je kako svakodnevno pospremanje, pranje suđa i ostalo obavljanje poslova po domu bitno utječe na samo zdravlje i kvalitetu života, piše Daily Mail.

Znanstvenici kažu kako samo pet minuta umjerene aktivnosti smanjuje opasnost od prerane smrti. Osim toga i jednostavne aktivnosti kao što je pranje posuđa ili kuhanje bitno utječu na duljinu života. Ovo samo dokazuje da je bolje raditi bilo što nego ne raditi ništa.

Osobe koje na dan provedu pola sata pospremajući, imaju za 12 posto manji rizik od prerane smrti, dok oni koji tih pola sata provedu intenzivnijim vježbanjem, smanjuju rizik od prerane smrti i do 39 posto.

Bilo kakav pokret bitno utječe na zdravlje i kvalitetu života, pa je tako i pospremanje dovoljno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Molimo unesite komentar!
Ovdje unesite svoje ime