Živite bez stresa, uz transcedentalnu meditaciju

Moderno doba osim brojnih tehnoloških prednosti sa sobom nosi i brojne negativne posljedice koje na svojoj koži počinjemo osjećati tek s godinama.

Najveći čovjekov neprijatelj zasigurno je stres koji može uzrokovati brojne psihosomatske tegobe.

Višestruka istraživanja pokazala su kako meditacija znatno utječe na smanjenje stresa, depresije i tjeskobe te povećava prag tolerancije na bol.

Meditacija posebno velik utjecaj ima na smanjenje psihičkog stresa, odnosno održavanje zdravog psihološkog stanja osobe.

Gošča emisije “Jedan je dan” bila je Džejna Hadžić, cetrificirana učiteljica transcedentalne meditacije.

NAPIŠITE KOMENTAR

Molimo unesite komentar!
Ovdje unesite svoje ime