Iako se kod većine ljudi simptomi povuku za nekoliko dana, infekcija može biti posebno iscrpljujuća za djecu, starije osobe i ljude koji su podložniji dehidraciji. Zbog toga je važno prepoznati prve znakove bolesti i znati kako smanjiti rizik od zaraze.
Šta je norovirus i zašto se tako brzo prenosi?
Norovirus je jedan od čestih uzročnika akutnih upala želuca i crijeva. Može se širiti među članovima porodice, u školama, vrtićima, restoranima i drugim mjestima na kojima ljudi borave u bliskom kontaktu.
Do infekcije može doći konzumiranjem zaražene hrane ili vode, kontaktom sa zaraženom osobom, kao i dodirivanjem kontaminiranih površina, a zatim unošenjem virusa u organizam preko usta.
Problem predstavlja činjenica da je za prenošenje dovoljna vrlo mala količina virusa. Zbog toga se infekcija može proširiti relativno brzo, naročito kada se ne poštuju osnovne higijenske mjere.
Koji su najčešći simptomi norovirusa?
Simptomi se najčešće pojavljuju između 12 i 48 sati nakon izlaganja virusu. Bolest obično počinje naglo, a tegobe mogu biti izraženije nego što se očekuje na osnovu početnih znakova.
Najčešći simptomi su:
Iznenadna mučnina i povraćanje
Vodenasti proljev
Grčevi i bolovi u stomaku
Povišena tjelesna temperatura
Glavobolja i bolovi u mišićima
Umor, slabost i opšta iscrpljenost
Kod većine oboljelih stanje se poboljša u roku od jednog do tri dana. Ipak, najveći rizik predstavlja gubitak tečnosti, posebno ako osoba često povraća ili ima učestale proljeve.
Važno je znati da se samo na osnovu simptoma ne može sa sigurnošću utvrditi da li je riječ o norovirusu, jer slične tegobe mogu izazvati i druge infekcije.
Kako se zaštititi od zaraze?
Redovna higijena ruku jedna je od najvažnijih mjera zaštite. Ruke treba temeljito prati sapunom i vodom, posebno nakon korištenja toaleta, prije jela i prije pripreme hrane.
Dodatni oprez potreban je u domaćinstvima u kojima je neko već obolio. Površine koje se često dodiruju, poput kvaka, slavina, toaleta i kuhinjskih radnih ploha, treba pravilno očistiti i dezinfikovati odgovarajućim sredstvom.
Voće i povrće treba dobro oprati, a hranu pripremati na higijenski način. Osoba koja ima simptome ne bi trebala pripremati hranu za druge dok je bolesna i najmanje 48 sati nakon prestanka povraćanja i proljeva.
Alkoholni dezinficijensi za ruke nisu jednako pouzdani protiv norovirusa kao temeljito pranje sapunom i vodom, zbog čega se na njih ne treba oslanjati kao na jedinu mjeru zaštite.
Šta uraditi ako se pojave simptomi?
Ako dođe do povraćanja ili proljeva, najvažnije je nadoknađivati izgubljenu tečnost. Preporučuje se uzimanje manjih, čestih gutljaja vode ili oralne rehidracijske otopine, posebno kada osoba teško zadržava veće količine tečnosti.
Hranu ne treba forsirati ako postoji izražena mučnina. Kada se stanje počne popravljati, može se postepeno vratiti uobičajenoj ishrani, u skladu s podnošenjem hrane.
Antibiotici ne djeluju protiv norovirusa jer je riječ o virusnoj infekciji. Liječenje se uglavnom zasniva na ublažavanju simptoma i sprečavanju dehidracije.
Ljekarsku pomoć treba potražiti ako se pojave znakovi ozbiljne dehidracije, poput vrlo rijetkog mokrenja, izrazite vrtoglavice, suhih usta ili neuobičajene pospanosti. Posebno je važno reagovati kod male djece, starijih osoba i osoba s hroničnim bolestima. Krv u stolici, jaki bolovi u stomaku ili nemogućnost zadržavanja tečnosti također zahtijevaju medicinsku procjenu.
Zašto je važno misliti i na druge?
Čak i kada se osoba osjeća bolje, norovirus se može još neko vrijeme izlučivati iz organizma. Zato prestanak simptoma ne znači da se odmah mogu zanemariti higijenske mjere.
Ako neko u porodici oboli, preporučuje se odvojeno korištenje ličnih predmeta gdje je moguće, redovno čišćenje kupatila i pažljivo pranje zaprljane odjeće i posteljine.
Tokom sezone respiratornih i probavnih infekcija, jednostavne navike mogu napraviti veliku razliku. Temeljito pranje ruku, pravilna priprema hrane i izbjegavanje pripremanja obroka tokom bolesti pomažu u smanjenju rizika za cijelo domaćinstvo.
Norovirus se često povlači bez posebnog liječenja, ali njegove simptome ne treba olako shvatiti. Pravovremena reakcija i odgovarajuća nadoknada tečnosti posebno su važni kako bi se spriječile komplikacije.
