Tegla s medom i lukom tradicionalno se priprema u mnogim domaćinstvima čim počne sezona prehlada. Iako je riječ o receptu koji se prenosi s koljena na koljeno, slatki okus i dugogodišnja upotreba ne znače automatski da postoji naučna potvrda njegove djelotvornosti protiv kašlja.
Šta kažu zvanične zdravstvene smjernice
Prema podacima britanskog Nacionalnog instituta za izvrsnost u zdravstvu i njezi (NICE), med se navodi kao jedna od mogućnosti samopomoći kod akutnog kašlja, ali isključivo za osobe starije od 12 mjeseci. Dokazi o koristi meda ocjenjeni su kao ograničeni.
U pregledu dostupnih istraživanja zabilježeno je da med može kratkoročno smanjiti učestalost i jačinu kašlja kod djece, ali nije pronađen dokaz da skraćuje ukupno trajanje simptoma. Stručnjaci naglašavaju da se ovi nalazi ne mogu automatski primijeniti na svaki domaći pripravak.
Smjernice ne potvrđuju sirup od luka i meda kao dokazanu terapiju, niti postoji osnova za tvrdnju da luk u ovakvoj kombinaciji liječi infekciju.
Kada je kašalj razlog za posjetu ljekaru
Važno je naglasiti da se med ne smije davati djeci mlađoj od godinu dana zbog rizika od dojenačkog botulizma, opasne bakterijske infekcije.
Prema britanskoj zdravstvenoj službi NHS, kašalj obično prolazi u roku od tri do četiri sedmice. Ipak, postoje situacije kada je neophodno potražiti medicinsku pomoć:
- Kašalj koji traje duže od tri sedmice
- Otežano disanje
- Bol u prsima
- Iskašljavanje krvi
- Naglo pogoršanje opšteg stanja
U ovim slučajevima potrebna je hitna ljekarska procjena, bez obzira na kućne pripravke koji se koriste.
Odmor i tečnost kao osnova oporavka
Stručnjaci savjetuju da tokom oporavka od prehlade ili kašlja osoba odmara i unosi dovoljno tečnosti, što može olakšati prolazak simptoma. Kućni pripravci poput meda i luka mogu se koristiti kao dodatna podrška, ali ne smiju odgoditi posjetu ljekaru kada se jave ozbiljniji simptomi ili kada osoba djeluje izrazito bolesno.
